Panikattacken - Hilfe zur Selbsthilfe

Herzlich Willkommen!

Du stehst in einer Warteschlange an der Supermarktkasse, plötzlich wird dir übel und du hast das Gefühl gleich umzufallen? Dein Herz schlägt schnell und du beginnst zu zittern und zu schwitzen? Überfüllte Straßenbahnen, du bekommst keine Luft, hast Brechreiz beim Friseur oder beim Chefgespräch? Dein Arzt sagt du bist gesund .... Du hast das Gefühl, du kannst dich nicht mehr auf deinen Körper verlassen und bist in deinem Leben beeinträchtigt Dinge zu tun, die du sonst gern gemacht hast. Du ziehst dich zurück ..... und die Angst vor der Angst steigt.

Diese und "ähnliche Situationen und Symptome" lassen darauf schließen, daß du höchstwahrscheinlich von Panikattacken / Angstörungen betroffen bist.

Ich habe es mir als ehemaliger Betroffener zur Aufgabe gemacht, mein Wissen über den Ausstieg aus diesem Teufelskreis weiter zu geben.

Auch DU hast die Möglichkeit, wieder ein normales Leben zu führen, ich möchte dir gerne helfen dabei.

Alles Liebe
Roman